Turismo Ecológico
Compañera Beatriz(bloog) En la Calera, a casi 20 km del centro de Bogotá, se encuentra ubicada la finca Metanoia, en la que la alemana Rita Kotov, especialista en Neurociencia, y la médica deportóloga Alejandra Santamaria ofrecen los servicios de “Baños del Bosque”. Esta es una técnica japonesa que se llama Shinrin Yoku y consiste en dar un paseo por jardines no transitados. Allí se hacen técnicas de meditación y atención plena, lo que le permite a las personas experimentar “una descarga del estrés y lograr sensaciones de tranquilidad”, afirman Rita y Alejandra. Ellas ofrecen un paseo guiado, que puede tardar hasta cuatro horas en recorrer 2 km, porque se busca que sea de manera calmada y haciendo pausas en el camino para lograr “que la naturaleza se conecte con el ADN de las personas y así recibir todos los beneficios”. Según un artículo publicado en la revista científica Scientific Reports, “el contacto con la naturaleza ofrece beneficios en la salud mental y física, porque s
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